kiwihealthy

В статье вас ждет четыре рецепта. Кокосовые конфеты из кураги, из тыквенных семечек, трюфели из чечевицы и имбирные конфеты. Выбирайте на свой вкус! ⠀ Около 64 ккал на одну конфетку На 100 г: ~ 340 кк

Праздники заканчиваются у многих так: тяжесть, отсутствие аппетита или наоборот постоянное «хочется что-нибудь», усталость и мысль: «Надо срочно взять себя в руки». И вот здесь самое важное - не делать резких движений...

Недавно я написала статью на тему здорового образа жизни. Что не обязательно покупать дорогие продукты и ходить в спортзал, что и без этого можно сбалансированно питаться и поддерживать стройную фигуру...

Напишу три рецепта, на мой взгляд, самых интересных из моих любимых. А вы что-то пробовали из предложенных мною соусов? тыква - 150 г вода - 100 мл сыр тертый - 45 г

Каждый год замечаю одно и то же: как только становится холодно, многие начинают «спасаться» от зимы. Планируют зимовки, жалуются на серость, ждут весну, как освобождение. А мне зимой хочется совсем другого - замедлиться...

Здоровый образ жизни часто показывают так, будто без авокадо, киноа и абонемента в спортзал за ползарплаты даже начинать не стоит. И в какой-то момент появляется ощущение: «Это не для меня. Слишком дорого»...

Домашняя еда часто звучит как синоним разумного подхода к бюджету. Но если открыть холодильник и посмотреть, что там лежит «на всякий случай», картина может быть другой. Я всё чаще думаю о том, что экономия начинается не у плиты, а в голове - ещё до похода в магазин...

Кто читал эту книгу? Напишите в комментариях. Обнаружила в книге странные рекомендации по поводу питания и отношения к своему телу. Хотела бы с вами их обсудить. На мой взгляд, в книге есть противоречие...

Каждый декабрь происходит одно и то же: мы вдруг начинаем переживать, «а что правильно поставить на новогодний стол?» Кто-то вспоминает символ года, кто-то боится «не то приготовить», а кто-то просто устает от бесконечных списков и примет...

Каждый декабрь интернет будто сходит с ума. Дорогая рыба, сложные закуски в три этажа, салаты «как в ресторане». И рядом с этим тихое внутреннее: «А я что, неправильно праздную?» Давайте честно. Новый год - это не гастрономический экзамен и не повод доказывать, насколько вы «продвинутая хозяйка»...

Списки дел растут, очереди в магазинах тоже, а мысль «я опять всё откладывала» приходит слишком поздно. Но есть хорошая новость: подарки можно не покупать, их можно приготовить. Без суеты, без толп и с тем самым ощущением «я сделала это сама»...

. Недавно под разговором про оливье я получила комментарий: И знаете, я сначала улыбнулась. А потом подумала: как один салат умудряется каждый год вызывать столько эмоций? У каждого из нас есть свой «правильный» оливье...